Fruits frais et petit déjeuner : toutes nos recettes

Name: Fraises, pommes, cerises...Les fruits frais se prêtent à bien des recettes
Total time: 30 min
Cuisine: fruits frais

Les fruits frais sont des fruits que l'on consomme rapidement après avoir été cueillis. Photo par Lisa Pinehill

La nature est bien faite, elle nous régale au fil des saisons de nombreux fruits frais que l'on s'empresse de cueillir ou d'acheter chez notre maraîcher préféré. La majorité des fruits frais renferment de 80 à 95 % d’eau et sont riches en vitamines, minéraux et en fibres.

Dégustés tels quels, en salade, en smoothie ou dans un gâteau pour les plus gourmands, les idées ne manquent pas pour les intégrer largement dans notre alimentation.

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Toutes les recettes de fruits frais et petit déjeuner des Gourmets

Des idées de recettes de fruits frais et petit déjeuner pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Smoothie bowl énergie

Amelia

Quoi de mieux qu’un bon petit déjeuner pour fournir à notre corps de l’énergie pour toute la journée ?! Vous connaissez mon amour pour le porridge mais aujourd’hui je vous partage une alternative qui apporte beaucoup plus de fraîcheur (parfait avec l’arrivée des beaux jours !) : le smoothie bowl.

Granola cup, yaourt et fruits

Une aiguille dans l potage

Une présentation attrayante pour un petit-déjeuner sain

Bircher Muesli

la Fourmi Elé

Vous voulez essayer la recette de bircher muesli ? Laissez-vous guider par cette recette de fruits frais et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.

Verrines de fruits au yaourt maison

Zika

Des verrines aux fruits frais et secs au yaourt pour un dessert convivial très gourmand.

Smoothie pamplemousse rose, fraise et lait de coco

Laet's bake it

Vous désirez apprendre à cuisiner une recette de petit déjeuner pour changer un peu du quotidien ? Cette opportunité est parfaite pour élargir vos horizons culinaires. Participez à l'aventure et n'hésitez pas à partager votre réalisation avec les autres gourmets.

Smoothie papaye, fraise, mangue et curcuma

Laet's bake it

Un mélange de fruits exotiques et de fraises pour un smoothie bien rafraîchissant.

Smoothie bowl à la fraise, kiwi et ananas au gingembre

Rosenoisettes

Envie de goûter à la recette de smoothie bowl à la fraise, kiwi et ananas au gingembre ? Cette recette de printemps est faite pour vous. Découvrez chaque étape de sa préparation pour la réussir et partagez votre expérience en commentaire. Votre avis est précieux et contribue à enrichir notre communauté.